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SESSÃO DE MEDITAÇÃO ATIVA

Ao contrário das meditações convencionais, em que buscamos ficar quietos e em silêncio, as meditações no Tantra são ativas, ou seja, trazem muito movimento, respiração e som. A ideia desta vivência é entrar em contato consigo e expressar o que se sente, com presença. Neste momento, a sua mente descansa, os pensamentos desaceleram e você se sente leve, com uma energia gostosa correndo pelo seu corpo. Você começa a se apoderar de você mesmo.

Benefícios:
Redução do estresse e ansiedade
Aumento do bem-estar e autoestima
Estímulo da criatividade e inteligência
Diminuição de insônia e depressão
Fortalecimento do sistema nervoso e imunológico
Diminuição do consumo de tabaco, álcool e drogas

Sessão de 1h30 | R$ 250
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